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Zeitumstellung

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#Winterzeit

Es ist wieder soweit: Dieses Wochenende werden wieder die Uhren umgestellt. Also nicht vergessen. In der Nacht vom 29. auf den 30. Oktober wird die Zeit um eine Stunde zurück gestellt. Das heißt: der Sonntag bleibt uns eine Stunde länger erhalten. Aber auch bedeutet dies: der Beginn der Herbst- und Winterzeit. Morgens wird es früher hell und abends wieder früher dunkel.

Auf die Auswirkungen, die eine solche Zeitumstellung auf unsere Körper und unseren Geist hat, sind wir in einem alten Beitrag bereits eingegangen. Wer mehr wissen möchte, der findet diesen hier verlinkt.

Laut Experten passt die Winterzeit tatsächlich besser auf unsere innere Uhr. Laut einer Studie der Universität Bologna werden die Schlaf- und Wachzyklen durch die Umstellung auf Sommerzeit deutlich stärker gestört, als durch die Umstellung auf Winterzeit.

Auch ein fünf Prozent höheres Risiko für einen Herzinfakt besteht laut der Studie des Karolinska-Instituts Schweden.

Die meisten von uns nehmen diese Nebenerscheinungen jedoch nicht war, da gut zwei Drittel aller Menschen weiterhin glauben, dass die Sommerzeit sie nicht negativ beeinflusst. Sie ist allgemein sehr beliebt. Hauptsächlich dadurch, dass es abends länger hell bleibt.

Doch der Gedanke, sich abends im dunkeln gemütlich aufs Sofa mit einem Tee oder einem heißen Kakao zu kuscheln, klingt auch gar nicht so übel.

Noch nicht genug bekommen? Hier geht es zu unserem letzen Eintrag.

Quellen: test.de

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Es ist wieder soweit